3.3严要有节，宽要有度，让学生自我激励。

　　有教师认为，学生在接受挫折的过程中得有一定的痛苦体验，甚至完全不考虑学生的年龄特点、认知水平和生活阅历，一味地提要求，认为只有这样，学生才能感受得深，才能体验深刻，才能培养出学生的耐挫折能力。

　　从心理学角度讲，中职生还处在青少年期，其自我意识强烈，自尊心的需求迫切。所以，教师对于中职生的任何方式的批评都会或多或少地伤及他们的自尊，关键是中职生如何去对待这种伤害。事实上，教师对中职生的批评是一种现实的挫折教育，是培养中职生勇于正视自己的错误和改正错误的心理承受能力的重要手段。教师只要利用好学生的“自尊”，掌握好分寸，让学生在受到打击之后，恍然大悟，并自我激励，那么教师的“严”才会收到良好的效果。

　　3.4积极进行挫折疏导，为中职生排忧解难。

　　在具体的挫折教育中，有的教师认为找学生谈谈话、看看相关录像等就能解决问题，认为所设置的挫折情境难度越大越好，导致学生承受不了，甚至产生恐惧感，最后丧失了参与挫折教育的兴趣和信心。

　　人们在受挫无助时，特别需要他人的帮助。中职生正处于从依赖、被保护向独立承担社会责任转变时期，如遭受挫折，更需要关怀、指点迷津和疏导。

　　教师在疏导学生过程中可从以下五方面着手进行：

　　1面对现实的乐观心态：敢于面对现实、不逃避、不避讳。

　　2拥有自信和自尊：自己相信自己，然后他人才会相信佩服自己。

　　3学会管理情绪：学会积极的自我暗示。

　　4学会解决问题：仔细界定问题的性质，找出问题的相关因素和条件。找到解决问题的办法。

　　5主动与人沟通：主动关心爱护周边的人。多看别人优点，少看缺点。

　　6适时控制冲动：冲动是魔鬼。你不控制他，他就斩杀你。

　　7主动探索：凡事主动出击。主动思考、主动行动、主动尝试。

　　参考文献

　　[1]何泳瑞.青少年挫折心理的表现及调适[J].川北教育学院学报，2001，（3）.

　　[2]张飞燕.提高青少年的挫折承受力[J].湖湘论坛，2001，（6）.

　　[3]王红英.青少年挫折教育的方法[J].江西电力职业技术学院学报，2005，（2）.